距離課程隔了兩天，記憶有些破碎，但這感覺在會談當下也就存在了。
「你想怎麼開始呢？」坐定之後柔問，這個問題也令我困惑了一會，於是漫談了過去一周發生了什麼事、我的感覺又是什麼。
我提到關於分手（即使不到兩周）我的感覺已經好了許多，也相信會愈來愈好，即使最近仍時好時壞。
回想第一堂課提到的「節制與界線」，在那之後時時刻刻我都會感覺到自己正在畫線，帶點困惑地想這樣做好嗎？只是最後做的決定倒也無大礙就這麼過去了，不是太有卡在心上的事。
柔提起他自己做完第一堂課的心得，這裡我既緊張又好奇，因為柔並不是一個時常坦露想法的人。
他說雖然分等級並不是太正確，但我算是五星級困難的客戶，哈哈，聽到這裡真是笑出來了，沒有預想到，但大概能理解呢。柔說上完之後他有想要逃跑的感覺，所以也能同理我那種面對這些事很害怕的感受，而他之所以想逃跑，是因為這樣的我這樣的活著，說實在話也沒什麼問題，我自己好像會走出一條光明路來，所以如若繼續下去，那麼他就是那個推我下懸崖的人，為此感到抗拒。
我提起這周我因為朋友們突然間開始聊起航海王，似乎有精彩的情節發生，抱著想追上連載的心，抓了個大概的進度點進去讀，進到德雷斯羅撒的篇章，我立刻聯想起自己就好像多佛朗明哥，把麻煩的東西都變成不能抵抗只會笑的玩具，國家因此看起來笑嘻嘻似乎很和平。也就是在這時候，我跟柔都大概發現我本人比起害怕陰暗面，其實是討厭死它們了吧。
我試著描述陰暗面之於我的關係，我感覺它們就像鬧鐘一樣，會提醒我有事情出錯了，或有些東西我沒看見，請靜下來好好解決。所以我想應該沒問題吧？我接納他們的出現呀。
「但你朝著的方向不就是希望它們不要再出現嗎？」、「它們出現總是伴隨著錯誤，伴隨著問題」、「難怪它們不想被你理解、不想被你看到」柔說。
這麼一想的確是，因為他們出現時，我總是會非常煩躁、想要快點解決，如果可以的話，我也會把它們通通變成只會笑的玩具。真可怕呀，我是陰暗面的後母耶。把它們深深鎖在地下室，偶爾需要它們或者對我有好處的時候才考慮放出來，真是可怕。
於是我的功課來了：找出十個邀請它們離開地下室的理由。
誠如文章前半段，這麼做的我似乎沒什麼問題也都能過的好，所以我基於什麼原因要去翻開那塊遮羞布呢？
1. 我想接納全部的我自己。
2. 我想更認識陰暗面，就像我熟知「快樂」、「興奮」、「期待」、「滿足」那樣。
3. 我希望對它們不再感到害怕。
4. 我想找到和平共處的（新）方法／模式。
5. 希望因此更有智慧有餘裕去照顧他人
6. ......
真的好難。待補。
